高温瑜伽也叫热瑜伽或热力瑜伽。是在38℃-40℃的高温环境中练习瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可达到迅速减轻体重，塑造形体之神奇功效。

温馨提示: 
1、周六、周日间断性推出户外瑜伽；
2、为避免高峰期间会员较多的情况，提高课程质量，请各会员提前预约上课时间；
3、为确保课程质量，请会员避免迟到，若超过上课时间15分钟不予进场；
4、课后必须半小时之后方可淋浴，以免对身体造成危害。