舞韵瑜伽培训班 

是将瑜伽体式和舞蹈元素相融合的一种瑜伽，是配合专业的音乐疗法，既具备瑜伽练习的诸多功效，又具备舞蹈方面的时尚魅力，更能提升气质、塑造形体、陶冶情操，是一项集气质培养，形、神、韵雕塑于一体的美丽课程。

瑜伽之美体养身：
1、瑜伽可以缓解疲劳，放松身体，改善由于常时间的劳累而造成肌肉僵硬酸痛感。
2、伸拉肌肉系统，使人体线条优美，举手投足间彰显优雅体态。
3、坚持练习有明显的素体的功效，在健康的前提下可以帮助过于丰满的人减少脂肪，收紧肌肉。帮助过于消瘦的人改善体质，增加脂肪，补充气血。
4、增加肌肉的力量，保持身体活力，使体态更加年轻。
5、对于孕前妈妈，瑜伽可以帮助您更好的调理身体，有助于加强未来宝宝的身心健康 ，并助于健康分娩。对于产后妈妈则能缓解身心压力，柔和并快速的恢复体形。